Prácticas meditativas para la reducción del estrés El bienestar como competencia de los profesionales de la salud

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Publicado: 30-03-2015
DOI: https://doi.org/10.51987/Rev.Hosp.Ital.B.Aires.v35i1.744
Palabras clave:
atención plena, meditación, reducción del estrés, educación médica, profesionales de la salud, bienestar

Contenido principal del artículo

Fabiana Reboiras
Departamento de Educación del Instituto Universitario Hospital Italiano, Buenos Aires, Argentina
Esteban Grzona
Departamento de Investigación de la Fundación Sanatorio Güemes, Buenos Aires, Argentina

Resumen

Las prácticas meditativas forman parte de la cultura oriental y recientemente el mundo occidental ha empezado a explorar sus beneficios en diversas disciplinas relacionadas con la salud. Se intenta expresar en términos científicos lo hasta el momento abordado desde enfoques de tipo religioso y espiritual. Una de las áreas con mayor desarrollo es la que investiga la influencia que las prácticas meditativas tienen sobre el control y la reducción del estrés. Este artículo propone una primera introducción a las prácticas meditativas desde un enfoque híbrido entre la ciencia y la experiencia meditativa de los autores. Se presentan los resultados de investigaciones recientes sobre los mecanismos y efectos beneficiosos de las prácticas meditativas en individuos sanos y pacientes con diversas patologías: cambios neurofisiológicos, alivio del dolor psicofísico, regulación emocional, mejorías en vínculos sociales, bienestar personal, entre otros. Finalmente, debido a la preocupante prevalencia del estrés y el burnout en estudiantes de medicina y profesionales de la salud, se abordan los potenciales aportes de dichas prácticas respecto del bienestar en esta población

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Detalles del artículo

Número

Vol. 35 Núm. 1 (2015): Revista del Hospital Italiano de Buenos Aires

Sección

Actualización y avances en investigación
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Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0.

Cómo citar

1.
Reboiras F, Grzona E. Prácticas meditativas para la reducción del estrés El bienestar como competencia de los profesionales de la salud. Rev Hosp Ital B.Aires [Internet]. 2015 Mar. 30 [cited 2026 May 17];35(1):20-4. Available from: https://ojs.hospitalitaliano.org.ar/index.php/revistahi/article/view/744

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