Acciones motivacionales para promover actividad física en la comunidad que asiste a un Hospital Universitario
Barra lateral del artículo
Contenido principal del artículo
Resumen
Introducción: el sedentarismo ha llegado para quedarse. Cualquier tipo de acción para combatirlo será de gran utilidad; solo bastará con conocer su eficacia y con que la gente se adhiera. Métodos: se ha realizado un estudio cuasi experimental antes-después no controlado, con 3 intervenciones aditivas sobre la población que concurre al Hospital Italiano de Buenos Aires (Hospital Universitario). Se comparó la proporción de personas que usaban la escalera mecánica con aquellas que subían por la escalera convencional, antes y después de las siguientes intervenciones: con autoadhesivos que anunciaban las calorías perdidas al subir cada escalón, luego se agregaron carteles acerca del beneficio de hacer actividad física y, por último, se entregaron folletos sobre los beneficios de hacer actividad física. Resultados: se realizaron 39 967 observaciones. Cada intervención significó un aumento de personas que subían por la escalera convencional (P < 0,001). Con la intervención de los autoadhesivos se produjo un incremento del 2,39% frente al basal (11,07% - 8,68%, p=0,001) de personas que subieron por la escalera convencional. La intervención autoadhesivos + cartel aumentó 2,33% (13,4% -11,07%, p=0,001) y la intervención autoadhesivos + cartel + folletos produjo un aumento del 1,09% (14,49%-13,4%, p=0,03). Interpretación: en este estudio se midió cuál era el beneficio de las intervenciones para promover que más gente utilizara la escalera convencional; cada una de ellas proveyó una mayor cantidad de personas que, adoptando una actitud más activa, subieron por la escalera convencional. Medidas sencillas y económicas muestran un gran cambio en promover la actividad física.
Downloads
Detalles del artículo
Sección
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0.
Cómo citar
Referencias
Seguin R, Buchner DM, Liu J, et al. Sedentary behavior and mortality in older women: the Women's Health Initiative. Am J Prev Med. 2014;46(2):122-35. DOI: https://doi.org/10.1016/j.amepre.2013.10.021
Chomistek AK, Manson JE, Stefanick ML, et al. Relationship of sedentary behavior and physical activity to incident cardiovascular disease: results from the Women's Health Initiative. J Am Coll Cardiol. 2013;61(23):2346-54. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jacc.2013.03.031
Hebbert M. Engineering, urbanism and the struggle for street design. J Urban Design. 2005;10(1):39-59. DOI: https://doi.org/10.1080/13574800500062361
Cowan G. Nomadology in architecture: ephemerality, movement and collaboration [disertación].South Australia: University of Adelaide; 2002 [citado 2017 ene 23]. Disponible en: http://www.arch.mcgill.ca/prof/sijpkes/arch528/fall2001/lecture2/G.Cowan%20%20Nomadology%20in%20Architecture.htm.
Center for Active Design [Internet]. New York; 2017 [citado 2017 feb 25]. Disponible en: http://centerforactivedesign.org/.
Dishman L. The truth about treadmill desks, increasing productivity, and decreasing waistlines [Internet]. New York: Fast Company; 2013 Oct 22 [citado 2017 feb 23]. Disponible en: HYPERLINK "http://www.fastcompany.com/3020193/work-smart/the-truth-about-" t "_blank"http://www.fastcompany.com/3020193/work-smart/the- truth-about-treadmill-desks-increasing-productivity- and-decreasing- waistlines.
Seclén-Palacín JA, Jacoby ER. Factores sociodemográficos y ambientales asociados con la actividad física deportiva en la población urbana del Perú. Rev Panam Salud Pública. 2003;14(4):255-64. DOI: https://doi.org/10.1590/S1020-49892003000900006
Bazán N. Niveles de actividad física en la ciudad de Buenos Aires [tesis de maestría]. [Pcia. de Buenos Aires]: Universidad Nacional de Lanús; 2006.
Monteiro CA, Conde WL, Matsudo SM, et al. A descriptive epidemiology of leisure-time physical activity in Brazil, 1996-1997. Rev Panam Salud Pública. 2003;14(4):246-54. DOI: https://doi.org/10.1590/S1020-49892003000900005
Ferrante D, Virgolini M. Salud pública y factores de riesgo: vigilancia de factores de riesgo de enfermedades no transmisibles. Rev Argent Cardiol. 2005;73(3):221-7.
Ferrante D, Linetzky B, Konfino J, et al. Encuesta Nacional de Factores de Riesgo 2009: evolución de la epidemia de enfermedades crónicas no transmisibles en Argentina. Estudio de cohorte transversal. Rev Argent Salud Pública. 2011;2(6):34-41.
INDEC. Tercera encuesta nacional de factores de riesgo para enfermedades no transmisibles: presentación de los principales resultados [Internet]. Buenos Aires: Ministerio de Salud; [2014] [citado 2017 feb 5]. Disponible en: http://www.msal.gob.ar/images/stories/publicaciones/pdf/11.09.2014-tercer-encuentro-nacional-factores-riesgo.pdf
Argentina. Honorable Congreso de la Nación. Ley 27197 Lucha contra el sedentarismo [Internet]. Buenos Aires: Boletín Oficial 17 nov. 2015;no 33258, p. 2 [citado 2017 feb 5].Disponible en: HYPERLINK "http://www.senado.gov.ar/parlamentario/parlamentaria/368388/downloadPdf" t "_blank"www.senado.gov.ar/parlamentario/parlamentaria/368388/downloadPdf.
Physical Activity Guidelines Advisory Committee. Physical Activity Guidelines Advisory Committee report, 2008 [Internet]. Washington, DC: U.S. Department of Health and Human Services; 2008 [citado 2017 Feb 5]. Disponible en: https://health.gov/paguidelines/report/pdf/CommitteeReport.pdf
LeFevre ML; U.S. Preventive Services Task Force. Behavioral counseling to promote a healthful diet and physical activity for cardiovascular disease prevention in adults with cardiovascular risk factors: U.S. Preventive Services Task Force Recommendation Statement. Ann Intern Med. 2014;161(8):587-93. DOI: https://doi.org/10.7326/M14-1796
World Health Organization. Global recommendations on physical activity for health [Internet]. Geneva: WHO; 2010 [citado 2017 feb]. Disponible en: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44399/1/9789241599979_eng.pdf
Pahor M, Guralnik JM, Ambrosius WT, et al. Effect of structured physical activity on prevention of major mobility disability in older adults: the LIFE study randomized clinical trial. JAMA. 2014;311(23):2387-96. DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2014.5616
Information from your family doctor. Sticking to lifestyle changes: increasing physical activity. Am Fam Physician. 2004;69(2):319-20.
SBRI Obesity Competition. StepJockey trial results [Internet].Monkey See; 2013 [citado 2016 feb 25]. Disponible en: https://www.stepjockey.com/content/docs/StepJockey_Trial_Results_Final.pdf
Blamey A, Mutrie N, Aitchison T. Health promotion by encouraged use of stairs. BMJ. 1995;311(7000):289-90. DOI: https://doi.org/10.1136/bmj.311.7000.289
Webb OJ, Eves FF. Promoting stair use: single versus multiple stair-riser messages. Am J Public Health. 2005;95(9):1543-4. DOI: https://doi.org/10.2105/AJPH.2004.046235
Houweling ST, Stoopendaal J, Kleefstra N, et al. [Use of stairs in a hospital increased by a sign near the stairs or the elevator]. Ned Tijdschr Geneeskd. 2005;149(52):2900-3.
Kerr J, Eves F, Carroll D. Encouraging stair use: stair-riser banners are better than posters. Am J Public Health. 2001;91(8):1192-3. DOI: https://doi.org/10.2105/AJPH.91.8.1192
Kerr J, Eves FF, Carroll D. Getting more people on the stairs: the impact of a new message format. J Health Psychol. 2001;6(5):495-500. DOI: https://doi.org/10.1177/135910530100600503
Kerr J, Eves F, Carroll D. Six-month observational study of prompted stair climbing. Prev Med. 2001;33(5):422-7. DOI: https://doi.org/10.1006/pmed.2001.0908
Brownell KD, Stunkard AJ, Albaum JM. Evaluation and modification of exercise patterns in the natural environment. Am J Psychiatry. 1980;137(12):1540-5. DOI: https://doi.org/10.1176/ajp.137.12.1540
Kerr J, Eves F, Carroll D. Posters can prompt less active people to use the stairs. J Epidemiol Community Health. 2000;54(12):942. DOI: https://doi.org/10.1136/jech.54.12.942
Olander EK, Eves FF, Puig-Ribera A. Promoting stair climbing: stair-riser banners are better than posters... sometimes. Prev Med. 2008;46(4):308-10. DOI: https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2007.11.009
Blamey A, Mutrie N, Aitchison T. Health promotion by encouraged use of stairs. BMJ. 1995;311(7000):289-90. DOI: https://doi.org/10.1136/bmj.311.7000.289
Webb OJ, Eves FF. Promoting stair use: single versus multiple stair-riser messages. Am J Public Health. 2005;95(9):1543-4 DOI: https://doi.org/10.2105/AJPH.2004.046235
Brownell KD, Stunkard AJ, Albaum JM. Evaluation and modification of exercise patterns in the natural environment. Am J Psychiatry. 1980;137(12):1540-5. DOI: https://doi.org/10.1176/ajp.137.12.1540
Dolan MS, Weiss LA, Lewis RA, et al. 'Take the stairs instead of the escalator': effect of environmental prompts on community stair use and implications for a national 'Small Steps' campaign. Obes Rev. 2006;7(1):25-32. DOI: https://doi.org/10.1111/j.1467-789X.2006.00219.x
Nocon M, Müller-Riemenschneider F, Nitzschke K, et al. Review Article: Increasing physical activity with point-of-choice prompts--a systematic review. Scand J Public Health. 2010;38(6):633-8 DOI: https://doi.org/10.1177/1403494810375865